产后抑郁会持续几年

经历了长达九个多月的怀孕期，宝宝终于顺利的降生了，产妇的身心状态会发生很大变化，因此也很容易走入产后抑郁的困境。产后抑郁已经成了经久不衰的话题，可见产后抑郁的发病率是很高的。那产后抑郁会持续几年？

产后抑郁会持续多长时间是因人而异的，每一个产妇的心态不一样，产后抑郁持续的时间也不同。有些产妇心理承受能力较强，产后抑郁持续一两个月的时间，也就自己慢慢走出来了。但有些产妇心态及其悲观，那产后抑郁持续的时间就更长一些，可能会持续一两年。

为了帮助产妇尽快走出产后抑郁的困境，建议家人及时带着产妇去看心理医生，避免产妇出现不好的念头。在找心理医生治疗期间，家人也要多多开导产妇，多给产妇一些关心与关注，不要只将精力放在宝宝身上。

产妇自己也要努力摆脱产后抑郁的困境，不要总是等家人来关心自己，也要及时的将自己内心的想法告知家人。平时多与家人沟通，增加与他人交流的机会，这样有助于缓解产妇的低落情绪，对走出产后抑郁的困境有很大的帮助。