孕六周肚子胀气怎么办

女性朋友们怀孕后，经常都会感到身体不适，这很可能是妊娠反应导致的。有不少孕妇都会出现肚子胀气的症状，这会让孕妇们很不舒服，所以想通过一些方法，来改善胀气的症状。那么，怀孕六周肚子胀气怎么办呢？

女性怀孕的时候，胃肠道功能会减弱，所以容易出现一些不良症状，比如腹痛、腹胀等。女性怀孕六周肚子胀气的话，就不要再吃产气食物了，比如豆类、红薯等，平时应该选择易消化的食物。

孕妇感觉肚子胀气的时候，可以对腹部进行按摩，大家要顺时针按摩，这就可以加强肠道的蠕动，进而促进排气，这就能够改善肚子胀气的症状。而且孕妇们吃饭的时候，最好不要吃得太饱，否则就容易出现胀气、消化不良等情况。

女性在怀孕后，都会减少活动，但是孕妇们也不能完全不动，还是需要进行一些运动的，这不但可以加强体质，对于以后顺产也是有好处的。而且孕妇们进行适当的运动，还可缓解肚子胀气的症状。不过大家要注意，孕妇们进行运动的时候要量力而为，不能进行剧烈的运动。