怎么预防儿童近视加重

随着电子产品深入日常生活中，现在有很多人患有近视，而且这几年来，这种现象日趋严重和普遍化，其中以儿童人群最为常见。儿童年龄还小就患有近视，这对今后的学习生活会有一定的影响。预防近视不仅针对青少年，更要从儿童抓起。那么，怎么预防儿童近视加重呢？

1.选择高度适宜的书桌。儿童在成长阶段，少不了对书本知识的追求，常常俯首在案读书写字，他们每天坐在书桌前的时间是比较长的。家长们可不能忽略了书桌的高度，书桌的高度会直接影响到儿童的视力。儿童会根据书桌的高低程度来调节坐姿，太高或太低都不适合儿童，因此家长们要根据儿童的实际情况，来选择适合儿童的书桌，这样也是预防近视的途径。

2.给儿童安排合理的时间玩电子产品。现在有很多的儿童患有近视，其最主要的还是来源于身边的手机、电脑以及网络电视等。这些电子产品的出现勾起了儿童的好奇心，但由于含有电磁辐射，儿童如果长时间对着电脑手机，眼睛就会收到电磁辐射的危害，如此一来，视力就会下降。因此，家长要控制好儿童玩电脑看手机的时间，不能玩太久。

3.坚持户外运动。不管是看书还是看电视，视觉上都会感觉到疲劳，因此需要到户外，放松调节一下眼睛，这样也能预防近视加重。