产后还会不会痛经

产后还会不会痛经？这是很多正在怀孕或者正在经历痛经的未婚女孩都想要知道的问题，很多女性朋友饱受痛经折磨，经期各种生姜红糖水喝了又喝，但是月事一来依旧痛的死去活来，那滋味真是无法言喻。

其实生完小宝宝再来月经肚子痛不痛没有明确的说法，这些都是因人而异的，每个人体质不同，不是百分百痛经都会好，最好在月经期间保持外阴部的清洁卫生，不吃辛辣刺激的事物，特别是雪糕、加冰奶茶，没有特殊情况的话卧床休息最好。

另外，在月经期间我们也需要放松心情，许多会痛经的女性朋友经常经期来临前几天就还是紧张烦躁，这样不但不会缓解痛经还有可能加重疼痛感。所以女性朋友们平时可以多做运动，感受下大自然的鸟语花香放松心情，这样可以缓解痛感。

如果经期也实在闲不住，产后妈妈可以试试瑜伽锻炼，有助于缓解痛经带来的不适，在一个温度适宜的环境里，找到最适合自己的最舒服的姿势，来一套完整的瑜伽锻炼，加速血液循环，也能更快排出体内恶露，对于体质虚弱者效果显著。