剖腹产后阴道松弛怎么恢复

很多女性在生产的时候都会选择顺产，但是有些女性觉得顺产以后阴道会变得的松弛，在性生活的时候会比较尴尬，没有快感。由于这个原因选择了剖腹产，其实剖腹产阴道也会松弛。那么，剖腹产后阴道松弛怎么恢复？

对于剖腹产后阴道松弛这种现象，可以做一些运动进行缓解，具体来说，就是站起来，分开双腿，收缩两侧臀大肌，将双腿固定在一起，使大腿相互靠近，膝盖向外，然后收缩括约肌，使阴道向上移动。经常做这个运动对剖腹产后阴道松弛有一定的改善。

在运动后，女性的阴道和肛门会出现括约肌的现象，这样可以改善阴道松弛。当女性阴道不在松弛后，两个人的性生活质量也会随着提高，并且，性生活还会变得更加的和谐、快乐。性生活得到了满足，两个人的感情也会变得更好。

女性在剖腹产以后，一定要注意外阴的保养。虽然，剖腹产以后阴道是没有伤口，但恶露可能比正常阴道分娩时多，且流动时间较长。处理不当可能会导致感染。建议保持外阴清洁、干燥、卫生，同时，也不要穿紧身化纤内裤。