顺产要做多久月子

在我国的传统观念里，女性生产之后就一定要坐月子。很多女性觉得坐月子是女性调养身体的关键时期，在这个期间，女性不可以吹风、不可以用冷水洗头洗澡，更不可以吃辛辣刺激性食物。那么，顺产要做多久月子呢？

顺产后要做一个月左右的月子，如果有条件可以做到42天，在这个期间孕妇可以更好的休息，让子宫及生产后的损伤得到恢复。月子期间也是让孕妇适应宝宝的一个时期，在产后孕妇就可以开始喂奶，如果一开始奶水量比较少，可以采取一切办法是奶水增多。

顺产的孕妇产后可以适当的下床走动，但一定要做好保暖工作，防止受凉，否则感冒或者寒气入体对宝宝和孕妇自身都有不好的影响。如果有条件也能够在专业人员的指导下进行锻炼，恢复原有的身材，并对盆底肌做修复。

月子期间孕妇也要做到对自身的清洁，很多传统的说法是月子期间不能洗澡洗头，其实这样很容易滋生细菌，导致炎症感染，只要做好保暖工作，并且用煮开的温水进行淋浴和洗头都是没有关系的，注意洗完头后要立刻擦干，防止感冒。