女孩来大姨肚子疼怎么办

女性每个月都会来大姨妈，而在大姨妈期间，很多女性或多或少会出现一些不适症状，例如，头昏乏力、食欲不振、肚子疼等，女性肚子疼的情况是因人而异的，有些女性疼的比较剧烈的话，对日常生活也会造成不便影响，那么，女孩来大姨肚子疼怎么办？

女孩来大姨肚子疼的话，就要多注意休息，做到劳逸结合，不要过于劳累，尤其是在肚子疼的情况下，更要保证有充足的睡眠时间，避免剧烈运动，以免加重肚子疼。女性要做好肚子的保暖工作，例如可以用手揉搓腹部，或是用暖手宝或暖手袋来暖和肚子，加速腹部血液流通。

对于一些上班党的女性来说，伏案工作是她们的日常，但是在大姨妈期间，由于盆腔充血，经常伏案工作会加重盆腔淤血症状，从而加重肚子疼，那么女性就要坚持做一些促进下半身血液循环的运动，例如慢跑、腿部拉伸等，以缓解肚子疼。

女性在饮食上也要注意合理搭配，例如，可以多吃新鲜蔬菜，还有一些富含结合球蛋白的大豆类食物，可以减轻肚子疼的情况。如果女性肚子疼的比较厉害的话，就要去医院进行检查，因为比较严重的话有可能是潜在的妇科疾病引起的。