儿童缺钙脚后跟疼是什么原因

儿童缺钙不是一个小问题，会引起身体出现很多不良反应。轻微的缺钙会导致儿童出现烦躁不安、经常哭闹、半夜惊醒等情况。比较严重的缺钙会导致儿童出牙晚，脚后跟疼痛等。那么，儿童缺钙脚后跟疼是什么原因呢？

儿童缺钙导致脚后跟疼，主要与因为骨骼强度不够有关，儿童正处于生长发育的关键时期，所以需要钙元素来长高，这样就很容易导致骨骼的密度不够，所以站立或者走路的时间一长脚后跟就疼。这种情况用补钙的方法改善比较好，可以服用补钙剂。

儿童出现脚后跟疼除了与缺钙有很大的关系，还有可能是发生了跟腱损伤、跟腱炎或者骨刺，儿童比较活泼好动，在玩耍的时候容易导致跟腱周围的组织出现损伤，建议这种情况可以去医院详细检查，并进行针对性治疗。

儿童如果缺钙，在半夜有可能会脚抽筋，睡觉时更容易惊醒。这些症状都是缺钙的典型，缺钙严重需要在医生指导下服用药剂，而症状轻微的缺钙则需要从饮食中调节。儿童可以多食用肉蛋奶类食品，每天睡前喝一杯牛奶，补钙效果更好，还能有助于长高。