怎样缓解孕妇坐骨神经痛

孕妇在妊娠期间会有许许多多的并发症，随着孩子周期数变大，孕妈妈的一些孕期症状就会越明显，有一些孕妇还会患一些疾病，所以孕妈妈一定要多注意自己的身体状况，那么，怎样缓解孕妇坐骨神经痛？

如果孕妇有坐骨神经痛，建议平时避免久坐和长时间站立。并且可以对疼痛部位进行适当的热敷和按摩，缓解局部疼痛和不适。平时休息时，要尽量保持舒适的姿势。如果孕妇在怀孕期间有坐骨神经痛的症状，孕妈妈应该注意休息，避免过度劳累。

孕妈妈还应该睡觉时调整睡眠姿势，并在双腿之间放一个枕头。在日常生活中不要长时间弯腰。如果症状好转，孕妈妈可以适当地做一些活动；如果症状严重，建议使用冷敷、热敷或中药按摩来缓解症状。

切记不要自行用药，以免对腹中的胎儿造成严重的影响，要在医生的指导下进行治疗，让自己的身体健康，孕妈妈一定要定期的到医院进行检查，检查自己的身体状况和腹中胎儿的发育情况，如果有任何异常情况，及时到医院就诊，以免耽误病情或伤害到腹中胎儿。