孩子不爱吃早饭是什么原因

很多孩子不爱吃早餐，这是一个普遍的问题，也是父母比较关心的话题。早餐对孩子的生长发育起着关键作用，其膳食营养是不可代替的。由于孩子正处于代谢旺盛期，如果养成不吃早餐的不良习惯，就很容易造成孩子营养及能量的摄入不足。那么孩子不爱吃早饭是什么原因呢？

孩子不喜欢吃早饭有可能是因为家长没有给孩子养成早起的好习惯，大多数孩子刚起床的时候食欲确实不佳，或者因为进食不规律，如果晚饭进食太晚或者进食不容易消化的食物，由于晚上胃肠蠕动变慢，所以早上是没有饥饿感的。也有可能是早饭的种类过于单一，也会导致孩子不太爱吃早饭。

也有可能是因为家长平时给孩子零食不断，时间不固定，所以，就容易忽略正常进餐的时间（尤其是早餐）。所以，当孩子出现不吃早餐的情况时，要及时的查明原因对症调理，以免对宝宝的生长发育造成影响。

建议可以给孩子选择自己喜欢的早餐，食物要多样化，在进食早餐前可给予锻炼，改善孩子的胃口。平时不要给孩子吃太多的零食，需要控制他们吃零食的量和时间，不能让他们耽误了吃正餐，容易造成营养不良。