流产一星期了能喝酸奶吗

意外怀孕以后，很多人会选择人工流产的手术，人工流产也是常见的一种妇科手术。不过人工流产以后需要注意的事情有很多，那么流产一星期了能喝酸奶吗？

做完流产手术一星期之后，是可以适当的喝酸奶的。酸奶里面含有益生菌，同时也富含蛋白质，可以调节身体的状态，对于肠道功能的恢复也是有帮助的。但是很多酸奶都是冷藏储存的，在人流手术之后，不建议吃比较凉的食物，如果喝酸奶，建议还是喝常温的比较好。在手术之后还要注意补充蛋白质，还有各种维生素，像瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆制品等等都要多吃，同时还可以喝牛奶加强营养。各种蔬菜、水果、坚果也都是必不可少的，手术之后还要保持充足的睡眠。要注意流血的情况，适当的时候去医院复查，了解子宫恢复的情况。

女性流产以后，身体会变得非常的虚弱，也会容易出汗，应该多补充一下水分，减少水分的蒸发量，汗液里面排出水溶性维生素也是比较多的，特别是维生素c，维生素b1维生素，b2等等，所以也需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样也可以预防便秘。在正常的饮食上面，应该适量地限制一下脂肪的摄入，女性流产以后，一个礼拜之内脂肪的摄入应该控制在八十克左右。月经紊乱的人也不要吃刺激的食物，像是辣椒酒醋等等，这些食物都是可以刺激到性器官的，会增加月经的量，也不要吃螃蟹田螺，河蚌等寒性的食物，对于身体的恢复是没有好处的。

人工流产对女性的身心伤害都非常大，人工流产以后一旦月经正常恢复性生活以后一定要积极避孕，女孩子要爱惜自己的身体，不要反复流产。