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本篇文章给大家谈谈我国人民膳食中碳水化合物的主要来源是，以及膳食中碳水化合物的主要来源为对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 谷类食品主要向人类提供什么营养 1、谷类食品主要提供人体所需的碳水化合物，特别是淀粉，约占总碳水化合物的90%以上，具有较高的消化利用率。蛋白质是谷类的第二大营养素，一般含量在5%至15%之间，其中燕麦和青稞的蛋白质含量较高，分别可达15%和13%。然而 ...

本篇文章给大家谈谈中国人民营养膳食宝塔，以及中国人营养膳食宝塔最新对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 中国居民膳食指南的介绍 食物多样，以谷物类为主：中国居民膳食指南提倡食物多样化，并以谷物类作为膳食基础。 多吃蔬果、奶类、豆类或其制品：指南强调要经常摄入丰富的蔬菜、水果以及奶类和豆类及其制品，以保证营养素的充足摄入。 食物多样，谷物为主：每天的饮食应包含谷薯类食物250-4 ...