### [催乳汤食谱大全](https://www.mamihelp.com/article/4065)

**Published:** 2026-08-27T01:00:09

**Author:** 妈咪助手

**Excerpt:** 鲫鱼豆腐汤：鲫鱼煎至两面金黄，加姜片和开水煮至汤色奶白，加入豆腐再煮5分钟。木瓜牛奶：木瓜切块加牛奶煮热即可。…

鲫鱼豆腐汤：鲫鱼煎至两面金黄，加姜片和开水煮至汤色奶白，加入豆腐再煮5分钟。木瓜牛奶：木瓜切块加牛奶煮热即可。花生猪蹄汤：猪蹄焯水后加花生炖2小时。这些汤品既营养又催乳。

**Categories:** 食疗食谱

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