### [新生儿护理必备技能：从洗澡抚触到脐带护理全攻略](https://www.mamihelp.com/article/127)

**Published:** 2026-08-21T05:00:00

**Author:** 妈咪助手

**Excerpt:** 一、新生儿洗澡指南 准备工作 室温26-28℃，水温37-38℃（用手肘试温） 准备好浴盆、浴巾、换洗衣物、尿不湿 洗澡时间：喂奶后1小时，或两次喂奶之间 洗澡步骤 先洗脸：用湿毛巾从内向外擦眼睛、面部 再洗头：用指腹轻轻按摩头皮，注意保护

## 一、新生儿洗澡指南

### 准备工作

-   室温26-28℃，水温37-38℃（用手肘试温）
-   准备好浴盆、浴巾、换洗衣物、尿不湿
-   洗澡时间：喂奶后1小时，或两次喂奶之间

### 洗澡步骤

1.  先洗脸：用湿毛巾从内向外擦眼睛、面部
2.  再洗头：用指腹轻轻按摩头皮，注意保护囟门
3.  最后洗身体：用手托住宝宝头颈，先洗前身后洗后背
4.  褶皱部位重点清洗：脖子、腋下、腹股沟
5.  洗完后立即用浴巾包裹擦干，做抚触

## 二、脐带护理

-   保持干燥清洁，尿不湿要折在肚脐下方
-   每天用75%酒精或碘伏消毒1-2次
-   观察有无红肿、渗液、异味，如有异常及时就医
-   脐带通常1-2周自然脱落，脱落前不要盆浴

## 三、新生儿抚触

抚触的好处：促进神经系统发育、增进亲子感情、帮助消化、改善睡眠

### 抚触步骤

1.  胸部：双手从宝宝胸前向外推开
2.  腹部：顺时针按摩，有助于排气
3.  四肢：从近端向远端轻轻揉捏
4.  背部：宝宝趴着，从上到下按摩脊柱两侧

## 四、日常护理要点

-   **喂养**：按需喂养，新生儿每天8-12次
-   **拍嗝**：喂完后竖抱拍嗝10-15分钟
-   **睡眠**：仰卧睡姿，床上不放任何杂物，预防SIDS
-   **黄疸**：生理性黄疸多吃多排，病理性黄疸需就医
-   **便便观察**：胎便为墨绿色，母乳便便为金黄色糊状

新手爸妈不要焦虑，每个宝宝都有自己的节奏。多观察、多学习、多请教，你很快就能得心应手。

**Categories:** 新生儿护理

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