哪些水果对肠胃有好处-妈咪助手

对于肠胃不好的人来说饮食是需要格外的注意的，因为肠胃不好的人是不可以随便吃一些东西的，否则就会导致肠胃出现不适的症状，不仅需要用药来进行治疗，在恢复的期间内很多东西也不能随便吃，否则也非常的难受。在恢复好之后，平时也要注意多吃养胃的东西。那么哪些水果对肠胃有好处呢？

对胃肠比较好的水果是有很多的，一般来说温性的水果都是可以吃的，比如说苹果，有缓解胃痛等功效，对保护肠胃也有好处，也可以将苹果煮烂做成苹果泥，更容易消化，有止腹泻的作用。山楂对肠胃也有好处，可以增强食欲促进胃动力。

如果喜欢的话，也可以适当吃一些木瓜，木瓜中含有木瓜酵素，可以帮助蛋白质更快的被吸收，对于消化不良，还有胃肠炎等病人所出现的不舒服症状，有一定的改善作用。另外石榴对腹泻，腹痛等疾病也有很好的改善作用，石榴当中柠檬酸，苹果酸等对胃肠道具有调节改善的效果。

肠胃不太好的话，平常也可以适当吃一些桂圆，桂圆不仅有药用价值，还有很好的食用价值，对于胃肠道不适也可以起到调节改善的作用。