女性婚姻恐惧症的表现-妈咪助手

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1.月经紊乱

女性的月经周期，是最能反应女性身体状况的最直接表现了。一旦有什么烦心事，压力大就会导致月经紊乱。这时候女性可以服用一些药物，或者是调理好自己的心情，不要过度的紧张及担心。

2.脾气暴躁

一般情况下，女性遇到烦心事的时候，比较多的表现就是心情烦躁，从而导致对身边的人脾气都比较暴躁。特别是对自己的未婚夫，因为这时候是对未来的恐惧，所以会觉得看到未婚夫更加的烦躁。

3.无精打采

可能会出现对什么事情都提不起精神，就只想坐在或者躺在，这时候做什么都会觉得不踏实。最好是和自己的未婚夫说一下，聊聊天，开导一下心情。

那么应该如何摆脱婚姻恐惧症呢？

1.首先要摆脱自己对于婚后生活的幻想。不要去害怕婚后的负担加重，要知道婚姻里不止有妻子一人的责任，还有丈夫可以和你一起承担。夫妻之间还可以更加深入的了解对方，加深感情。

2.做好适应婚后生活的精神准备。婚后不仅仅是两个人的世界，还有双方的一大家子，所以应该调整好自己的心态，去适应一下双方的新生活。