肝火旺能吃枸杞吗-妈咪助手

枸杞是一种较为常见的药材，有不少人都会用枸杞来泡水喝。在出现了肝火旺盛的情况时，不仅会出现很多的症状，而且还会影响到情绪，所以要及时的调理，以免对健康产生大的危害。那么，肝火旺能吃枸杞吗？

肝火旺盛的人不适合吃枸杞，它是具有温补功效的药材，食用后容易上火。而肝火旺的人，本来身体中火气已经比较大了，要是再食用枸杞的话，便会让肝火旺盛的的情况进一步加重，这对健康是很不利的。

如果肝火旺的人想要吃枸杞的话，应该将其加入到冬瓜汤、绿豆粥中。因为冬瓜、绿豆都属于寒性较强的食材，能够把枸杞的温补热性中和。大家要注意，肝火旺的人不宜饮用枸杞子泡水，这时候应该喝菊花茶，这有降肝火的作用。

在肝火旺的时候，就要注意饮食了，有很多食物都不宜食用，例如辣椒、烧烤、炸鸡等油腻食物。如果吃上述食物，是非常容易让火气加重的。肝火旺盛的人，平时应该多吃点去火的食物，像是生菜、苦瓜等。在肝火旺盛的情况特别严重的时候，便需要就医治疗了。