月经期头昏是什么原因

女性每个月都会来月经，这是每个女性都会有的生理期，而女性的生理期不同的女性可能会出现一些不同的反应，如果是在身体健康的情况下出现一些症状基本也是正常的，如果身体本身就不健康，再加上月经期经常头晕，肯定会给女性的身体带来很大影响。那么月经期头昏是什么原因呢？

出现这种情况首先要考虑是不是因为贫血的原因造成的，很多人出现贫血是因为气血不足，也有可能是因为产后身子虚造成的。这种情况可以多吃些补血的食物，也可以多吃些银耳莲子汤，这样可以起到补气养血的作用。如果症状很严重，头晕得难受，可能是因为免疫力太弱了，多吃些营养的食物可以增强免疫。

除了贫血之外，还有很多女性会在经期前出现雌性激素降低，所以会头晕，除了会头晕之外，还有可能会出现头痛的症状。来月经期如果休息不当，也会有头晕症状，所以女性来月经的时候必须要好好休息，不可有熬夜的习惯，晚上要按时睡觉。

建议有这种症状时，尽量的放松自己，不要做一些激动的事情，也不能经常生气，否则除了会头晕之外，还有可能会胸闷。要多休息，身体不能太劳累了，也不能接触冰水，否则症状可能会加重，也不能吃过于刺激的食物。