月经之前胸部胀痛是怎么回事

有一部分女性在每次来月经的前几天会出现胸部疼痛的症状，有的时候用手去摸，还可以摸到乳房有肿块，这种情况要直到月经结束才能有所缓解。每次来月经都会出现这种问题，这不免就会让很多女性担心，那么月经之前胸部胀痛是怎么回事呢？

来月经之前出现乳房胀痛是因为来体内激素水平变化，导致乳腺充血、乳房沉重感，严重的可以出现胀痛。如果只是隐隐约约的疼痛，一般不需要治疗，来月经之后就会自行缓解。如果疼痛比较严重，可以在医生指导下服用相关的药物来缓解胀痛。

在来月经之前一定要注意保证充足的睡眠和营养，月经来潮时自身抵抗力下降，容易出现受凉、感冒的情况，需要注意避免受凉，保持局部的清洁卫生，避免穿过紧的裤子，适当休息，避免剧烈运动、熬夜以及过度劳累而导致抵抗力进一步下降。

在经期的时候，要注意勤换卫生巾，观察经血量以及颜色、时间是否正常，经期避免发生性生活，以防出现生殖系统感染的情况。这个时期还要注意少吃生冷的食物，饮食最好是以清淡的为主。